"Sorge Dich gut um Deinen Körper. Er ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast." Jim Rohn

Sporttherapie - Erfolg durch die Einheit von Körper und Geist

Theragie steht für eine einzigartige Kombination aus moderner Sport- und mentaler Therapie.

- Aufbautraining nach Physiotherapie

- individuell angepasste Trainingspläne

- persönliche Betreuung

- auf Wunsch biete ich Ihnen gerne eine Kombination aus Sport- und Mentaltherapie für schnellere und nachhaltige Erfolge an!

Indoorkurse - Therapie und Prävention

Meine Indoorkurse fördern nicht nur körperliche Fitness, sondern stärken auch das mentale Wohlbefinden. 

Individuelle Kursangebote für Ihre Kunden und/oder Patienten:

- Rückenschule

- Fit für den Alltag

- Balance Time

- Qi Gong (lässt die Lebensenergie wieder  fließen)

- Progressive Muskelentspanung (PME/PMR)

- Kombikurse

Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot!

Outdoor Specials -  Finden Sie die Antworten auf Ihre Fragen - (Kombination aus Bewegung und Mentaltraining)

Bei einer Wanderung in der Natur, unterstütze ich Sie bei der Beantwortung Ihrer Fragen, Problemlösung bzw. Zielfindung.

- Lösungsfindung

- Raus aus der Krise

- Mein neues Ziel

- Burnout Prävention

Mein Ansatz ist: Jeder kennt sich selbst am besten! Also finden Sie auch die beste Lösung auf Ihre Fragen...ich führe Sie zum Ziel!

Über mich

Hallo, ich bin Thomas! Meine Leidenschaft war schon immer der Sport. Durch mein Training und meine Erfahrungen in verschiedenen Sportarten habe ich bemerkt, wie wichtig das gute Zusammenspiel von Körper und Geist ist, um gute Ergebnisse zu erzielen. 

Ich habe begonnen, mich tiefer mit der Wechselwirkung  von sportlichen Leistungen und Mentaltechniken zu beschäftigen. Und die durchweg positiven Ergebnisse haben mich darin bestärkt, mein erworbenes Wissen und meine Erfahrungen, an andere Menschen weiterzugeben. Damit auch sie in der Lage sind, optimale Ergebnisse zu erzielen, Ihr maximales Potenzial auszuschöpfen und so wieder in der Lage sind, zurück in ein gesundes und wertvolles Leben zu gehen! 

Ausbildungen:

- Sporttherapeut i. A.

- Fachtrainer für Sportrehabilitation

- Sport-Mentaltrainer (-ZRM, -NLP)

- Fitnesstrainer B-Lizenz

- Zertifizierter Übungsleiter für: PME/PMR, Rückentraining, Qi Gong, Bewegungstherapie