Dein Mind-Body Trainer

Prävention & Therapie - Kursangebote für Kliniken und Firmen

Meine Indoorkurse fördern nicht nur körperliche Fitness, sondern stärken auch das mentale Wohlbefinden. 

Individuelle Kursangebote für Ihre Mitarbeiter, Kunden oder Patienten:

- Rückenschule (Schmerzfrei und Beweglich!)

- Fit für den Alltag (Wieder Spaß am Leben!)

- Balance Time (Finde Deine Mitte)

- Qi Gong (lässt die Lebensenergie wieder  fließen)

- Progressive Muskelentspannung (PME/PMR = Tiefenentspannt und Zentriert in kurzer Zeit)

- Kombikurse (Körper und Geist im Einklang!)

Personal Training - Fit im Körper & klar im Geist

Wenn Du:

- ...wieder fit werden willst...

- ...Deine Reha Maßnahme ausgelaufen ist, aber Du noch Unterstützung für Deine vollständige Genesung brauchst...

- ...Du Dich ausgebrannt fühlst...

- ...Deine Lebensenergie schwach ist...

- ...einfach Gewicht verlieren möchtest...

- ...einen Motivator brauchst, um regelmäßig zu trainieren...

...dann bist Du bei mir richtig!

Egal ob Indoor oder Outdoor, zusammen kommen wir ans Ziel! Wir stärken Deinen Körper und klären Deinen Geist...endlich wieder Fit und Spaß am Leben!

Outdoor Angebote

Ein aktiver Tag in der Natur, den Körper stärken und den Kopf freibekommen.

Wir verbinden eine Aktivität Deiner/Eurer Wahl (z.B. Wanderung, Bogenschießen, Kanutour etc.) mit Entspannungs- und Mentalübungen.

Alle Angebote können als Gruppen- oder persönliches Event gebucht werden -

Über mich

Hallo, ich bin Thomas! Meine Leidenschaft war schon immer der Sport. Durch mein Training und meine Erfahrungen in verschiedenen Sportarten habe ich bemerkt, wie wichtig das gute Zusammenspiel von Körper und Geist ist, um gute Ergebnisse zu erzielen. 

Ich habe begonnen, mich tiefer mit der Wechselwirkung  von sportlichen Leistungen und Mentaltechniken zu beschäftigen. Und die durchweg positiven Ergebnisse haben mich darin bestärkt, mein erworbenes Wissen und meine Erfahrungen an andere Menschen weiterzugeben. Damit auch Sie optimale Ergebnisse erzielen, Ihr maximales Potenzial ausschöpfen und so wieder in der Lage sind, zurück in ein gesundes und wertvolles Leben zu gehen! 

Ausbildungen:

- Sporttherapeut

- Fachtrainer für Sportrehabilitation

- Fachtrainer für Rückentraining

- Koordinationstrainer

- Sport-Mentaltrainer (-ZRM, -NLP)

- Fitnesstrainer B-Lizenz

- Zertifizierter Übungsleiter PME/PMR (progressive Muskelentspannung)

- Zertifizierter Übungsleiter Qi Gong

-Sportmasseur