"Sorge Dich gut um Deinen Körper. Er ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast." Jim Rohn

Personal Training und Sporttherapie - Erfolg durch die Einheit von Körper und Geist

Theragie steht für eine einzigartige Kombination aus moderner Sport- und mentaler Therapie.

- Aufbautraining nach Physiotherapie

- kostenloses Erstgespräch inkl. Anamnese

- individuell angepasste Trainingspläne

- persönliche Betreuung

- auf Wunsch biete ich Ihnen gerne eine Kombination aus Sport- und Mentaltherapie für schnellere und nachhaltige Erfolge an!

Zwei Männer - 1 Tag:  Finden Sie die Antworten auf Ihre Fragen - (Kombination aus Bewegung und Mentaltraining)

Bei einer Wanderung in der Natur, unterstütze ich Sie bei der Beantwortung Ihrer Fragen, Problemlösung bzw. Zielfindung.

- Lösungsfindung

- Raus aus der Krise...die Krise als Chance.

- Mein neues Ziel

- Ausgebrannt und leer...vor dem Burnout die Kurve kriegen.

Mein Ansatz ist: Jeder kennt sich selbst am besten! Also finden Sie auch die beste Lösung auf Ihre Fragen...gemeinsam zum Ziel!

Indoorkurse - Therapie und Prävention für Kliniken und Firmen

Meine Indoorkurse fördern nicht nur körperliche Fitness, sondern stärken auch das mentale Wohlbefinden. 

Individuelle Kursangebote für Ihre Kunden und/oder Patienten:

- Rückenschule (Schmerzfrei und Beweglich!)

- Fit für den Alltag

- Balance Time

- Qi Gong (lässt die Lebensenergie wieder  fließen)

- Progressive Muskelentspannung (PME/PMR = Tiefenentspannt und Zentriert in kurzer Zeit)

- Kombikurse (Körper und Geist im Einklang!)

Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot!

Über mich

Hallo, ich bin Thomas! Meine Leidenschaft war schon immer der Sport. Durch mein Training und meine Erfahrungen in verschiedenen Sportarten habe ich bemerkt, wie wichtig das gute Zusammenspiel von Körper und Geist ist, um gute Ergebnisse zu erzielen. 

Ich habe begonnen, mich tiefer mit der Wechselwirkung  von sportlichen Leistungen und Mentaltechniken zu beschäftigen. Und die durchweg positiven Ergebnisse haben mich darin bestärkt, mein erworbenes Wissen und meine Erfahrungen an andere Menschen weiterzugeben. Damit auch Sie optimale Ergebnisse erzielen, Ihr maximales Potenzial ausschöpfen und so wieder in der Lage sind, zurück in ein gesundes und wertvolles Leben zu gehen! 

Ausbildungen:

- Sporttherapeut i. A.

- Fachtrainer für Sportrehabilitation

- Fachtrainer für Rückentraining

- Koordinationstrainer

- Sport-Mentaltrainer (-ZRM, -NLP)

- Fitnesstrainer B-Lizenz

- Zertifizierter Übungsleiter PME/PMR (progressive Muskelentspannung)

- Zertifizierter Übungsleiter Qi Gong